אימונים אישיים

בנוסף לאימונים הקבוצתיים, בית הספר היוקרתי לקראטה והגנה עצמית מציע אימונים אישיים למתאמנים המעוניינים בהתקדמות ממוקדת ובהתאמה מלאה למטרותיהם.

האימונים יכולים להתמקד בטכניקות קראטה, בכושר גופני או בתוכנית משולבת המחברת בין השניים. הם מתאימים לשיפור הכוח, הגמישות, התנועתיות, הסבולת ויכולת ההגנה העצמית.

האימון האישי מאפשר תיקון מדויק של עמידות, תזמון, תנועות ושילובי טכניקות, לצד קצב התקדמות מותאם והצבת מטרות ברורות, כגון הכנה למבחני חגורה, חיזוק הביטחון העצמי, ירידה במשקל או שיפור ביצועים.

האימונים מתקיימים בתיאום גמיש ומתאימים למתחילים ולמתאמנים מתקדמים.

לפרטים ולתיאום אימון אישי: 050-8671900.